自分が振ったのに、元カノが音信不通になったら急に後悔…。未練があるせい?
元カノが音信不通だ…。どうすればよかったんだろう。
元カノが音信不通になって後悔する理由には下記が考えられます。
- 元カノが自分を忘れるはずはないという自信とプライドが崩されたから
- 失ってはじめて元カノの良さを実感し未練が出てきたから
- 「あのとき、こうすればよかった」と改善点が思い浮かぶから
この記事をご覧になっている方の中には、元カノが音信不通になってしまったことを後悔し、復縁を望んでいる方もいるのではないでしょうか。
この記事では「音信不通になった元カノの心理」「元カノが気になる理由」「元カノと復縁する方法」をご紹介しています。
記事を読んで、元カノの気持ちを知ることで、復縁のチャンスをものにできるかもしれませんよ!
ポチップ元カノが音信不通で後悔する理由と瞬間を紹介!
別れて再スタートを切ろうと思っていたはずなのに、元カノが音信不通になっていると気づいたとたん、急に後悔が押し寄せてくることがありますよね。
元カノが音信不通になると別れたことを後悔してしまうのはなぜなのでしょうか。
また、どんなときに元カノとの別れを後悔しやすいのでしょうか。後悔の理由と瞬間についてご紹介します。
まず、後悔する理由として考えられるのは下記だよ!
- 自信とプライドを喪失したから
- 未練が出てきたから
- 改善点が思い浮かぶから
後悔の理由①：自信とプライドを喪失したから
これは特に男性が女性を振ったパターンの場合に多いかもしれません。
あんなに愛してくれていた、なんなら別れたくないと泣いていたかもしれない彼女が、自分と別れたとたんにあっさり連絡を断ってしまったら少し驚きますよね。
「別れた後も自分のことを思い続けてくれる」という自信があったため、音信不通になったことにより、その自信やプライドが傷つけられ、後悔の念が生まれてしまったのです。
追いかけてくると思って飛び出したけれど、追いかけてこなくて、飛び出さなければよかった!と後悔するようなイメージではないかと思います。
確かに、「自分を好きでいてくれる」と彼女の愛に自信があったのに、音信不通になってしまったら、何だか裏切られたような少し切ない気持ちになるかもしれませんね!
後悔の理由②：未練が出てきたから
付き合った当初は素敵だなと思っていた彼女の長所も、付き合いが長くなっていくと段々当たり前に感じて慣れてしまったり、逆に短所に思えてきてしまったりすることがあります。
例えば、「いつもニコニコしている彼女が大好き」と思ってお付き合いしたけれど、付き合う内に「いつもニコニコしいてるだけでつまらないな」と感じてしまうなどです。
長所と短所は表裏一体ですので、自分の考え方ひとつで感じ方が変わってしまうことがあるかもしれません。
私も、自分の好きな物を選んでいるときのキラキラした感じが素敵だなと思っていた相手に対し、いつも自分の好きな物ばかり見て退屈だなと感じるようになったことがあります。
付き合いが長くなると、このように長所が長所に見えなくなってしまうときがくるかもしれません。
ただ、一旦見えなくなってしまった長所でも、別れたあと、やっぱり素敵なところだったなと思いなおす可能性は大いにあります。
いわゆる、失ってはじめて気づくというやつだね!
元カノが音信不通になり、連絡が取れない時間を過ごすうちに改めて元カノの素敵なところを思い出し、別れを後悔することがありそうですね。
後悔の理由③：改善点が思い浮かぶから
これはどちらかというと、別れる前から未練がある方が多いタイプといえそうです。
このタイプは別れのきっかけに対し「あのときあんな言い方をしなければよかった」「あのときもっと元カノを優先してあげればよかった」などの後悔や改善策があります。
別れの原因や改善点が思い浮かぶからこそ、より後悔も感じやすそうですね。
続いては、元カノとの別れを後悔することが多い瞬間について紹介するよ!
- 今カノと比べてしまったとき
- 日常の何気ない瞬間にふと
- 元カノが素敵になっていたとき
- 自分に余裕が出てきたとき
- 自分が落ち込んでいるとき
後悔の瞬間①：今カノと比べてしまったとき
やってはいけないと分かっていても、今の彼女と元カノを比べてしまうときってありますよね。
今カノと喧嘩をしたり、今カノに不満を抱いていたりするときは特に比べてしまいがちなのではないでしょうか。
「元カノならこんなこと言わなかったのに」「元カノはこんなことしなかったのに」という思いから、元カノのいい所を実感し、別れを後悔してしまいそうです。
今カノには元カノにはない素敵な所があるはずなのですが、ネガティブな気持ちのときはついつい悪い所に目がいき、比べて後悔してしまうという「あるある」ですね。
後悔の瞬間②：日常の何気ない瞬間にふと
面白いことや腹が立つことなど、日常の何気ないことを誰かと共有したいと思ったとき、元カノのことを思い出すことはないでしょうか。
特に笑いのツボがあっていた、怒りのポイントがあっていたなどで、共感してもらえることが多かったような場合は元カノの存在を恋しく思い、後悔することがありそうです。
また、元カノが聞き上手でよく相談していたような場合も、気軽に相談できる存在がいなくなり、後悔するケースがありそうですね!
後悔の瞬間③：元カノが素敵になっていたとき
自分と別れた後、SNSや友達伝い、偶然見かけてなどで、元カノが付き合っていたときよりも素敵になっていると知ったとき、複雑な気持ちになる方もいるのではないでしょうか。
見た目が素敵になっていた、何かに打ち込む姿が素敵だったなど、生き生きした元カノの様子にショックを受ける方もいるかもしれません。
自分変わっていなかった場合はより、こんなに素敵な女性になっているのならばお別れしなければよかったと後悔の念を抱いてしまいそうですね。
また、元カノが素敵になっていたときとは少し違いますが、元カノと別れた後、友人に「あんないい子と別れてもったいない!」と言われたときなども後悔するケースとして有力です。
「逃した魚は大きかった」と思った瞬間に後悔が始まりますね!
後悔の瞬間④：自分に余裕が出てきたとき
こちらは、自分の仕事や趣味が忙しくて元カノとの時間が取れなかったなどにより別れた方が当てはまりそうなパターンです。
時間の面や金銭面など、自分の生活に余裕が出てくると心にも余裕ができ、「もっと元カノを大切にすればよかったな」と後悔することがありそうです。
別れの原因が「余裕のなさ」であって、元カノに対してあまり不満がなかった場合は特に後悔がつのりそうですね。
後悔の瞬間⑤：自分が落ち込んでいるとき
仕事や人間関係など、何かうまくいかないことがあり、気分が落ち込んでいるとき、「こんなとき元カノがいればな」と後悔することがありそうです。
落ち込んでいるときは誰かに支えてもらったり、優しい言葉をかけてもらったりしたいと思う方も多いのではないかと思います。
自分を励まし、元気づけてくれていた存在である元カノが恋しくなり、元カノとの別れを後悔するケースは十分考えられそうですね。
元カノが音信不通になり、別れを後悔してしまう理由や、後悔しやすい瞬間についてご紹介してきました。
後悔している自分について理解してきたところで、今度は音信不通にしている元カノの気持ちについて考えていきましょう!!
元カノはどうして音信不通に!?気になるその心理は?
気づいたら全く元カノと連絡が取れなくなっていた。気になるなー。
元カノが突然音信不通になってしまったら、別れたとはいえその理由が気になりますよね。
どうして元カノが音信不通になったのか。考えられる理由は下記です。
- 別れた相手とは縁を切るタイプ
- 怒りや悲しみに任せて
- あなたに返事をするのが嫌
- 駆け引きをしている
- すでに次の恋を見つけている
別れた相手とは縁を切るタイプ
別れるときの状況は問わず、別れた相手とは完全に縁を切るタイプの女性もいるのではないでしょうか。
特に「男女の友情は成り立たない」という考えの方は、別れた瞬間に完全に連絡を断つ可能性もおおいにあります。
ただ、女性は男性に比べ切り替えが早いとはいえ、別れる際に特に修羅場になったわけではないのに完全に連絡が取れなくなるケースはまれではありそうです。
男性は後悔していても、女性の気持ちは次に進んでいる可能性も高いから、しつこい連絡は避けるが吉だよ!
怒りや悲しみに任せて
感情的になると理性が働かず、衝動的な行動をとってしまうときがありますよね。
別れぎわが円満でない場合、元カノが怒りや悲しみに任せ、気持ちのままに連絡先をブロックしたり、音信不通になったりしている可能性があります。
怒りや悲しみが癒えるまでは音信不通のままであることが予想されますが、元カノは気持ちをリセットしようと頑張っているかもしれません。
もしあなたが復縁したいという気持ちを持っていたとしても、焦らず、しばらくそっとしておいてあげたほうがよいのではないかと私は思います。
あなたに返事をするのが嫌
これは「別れぎわにすがってしまった」「別れの原因が完全に男性側にある」「別れた後しつこく復縁をせまってしまった」などで完全に嫌われてしまったパターンです。
元カノ自身はあなたに対する未練は全くなく、むしろ、未練のある素振りをするあなたを疎ましく思っているかもしれません。
どうにか関係を修復したいと、あらゆる手を使ってアプローチしたとしても、この状況では火に油を注ぐだけです。
「元カノに嫌がられているかも」と感じた方は、ストーカー認定される前に早急に連絡をたちましょう。
また、嫌われるまでいかなくても、あなたに対する興味を完全に失っているような場合も連絡が返ってくることはありません。
この場合も無理に連絡を取ろうとせず、そっとしておくのが1番です。
駆け引きをしている
このパターンの場合、元カノはあなたと復縁したいと思っている可能性が高いです。
あなたに気にしてもらえるよう、あえて音信不通にしているため、あなたが「気になる!」とどうにか連絡をとった瞬間に元カノの勝利(?)ですね。笑
元カノが駆け引きで音信不通にしている場合、あなたが元カノとの別れを後悔しているならば連絡をとってみると意外とうまくいくかもしれませんよ。
ただ、このパターンは男性が女性を振った場合のみ可能性があります。振られている場合、これは当てはまりませんのでご注意ください。
すでに次の恋を見つけている
元カノがすでに新しい恋をしている、または、新しい彼がいるような場合、元カレであるあなたの連絡先を消したり、音信不通にしたりしていても不思議ではありません。
この場合、元カノにとってあなたはすでに「過去の人」になってしまっているため、連絡を復活させるのはなかなかハードルが高いです。
下手に連絡を取ろうとして今カレとトラブルになったり、元カノからストーカー認定されてしまったりしたら大変なので、潔く身を引くことをおすすめします。
元カノが音信不通になってしまって気になる気持ちはよくわかります。
元気にしているだろうかと心配な気持ち、やっぱり自分には元カノしかいない!と復縁したい気持ち、何かをきっかけに急に昔を懐かしむ気持ち、色々な気持ちがありますよね。
私も、これまでずっと一緒に過ごしてきた人が突然音信不通になってしまったら焦ってしまうだろうなと思います。
でも、今1番大切なのは、実はあなたの気持ちではなく「元カノの気持ち」なのです。
元カノと音信不通の状態を解消したいのであれば、まずは元カノの気持ちに寄り添ってみてください。
その理由については、続いてご紹介する「元カノが音信不通の状態から復縁するためのステップ」に記載していますので、参考にしてみてくださいね!
なるほど。元カノファーストにすることが音信不通を解消する1番の近道なんだね!
元カノが音信不通の状態から復縁するための5ステップ
先ほどもお話ししましたが、元カノと復縁するにあたって最も重要なことは元カノの気持ちに寄り添い、元カノの気持ちを最優先することです。
ですので、厳しいことを言うようですが、すぐに復縁できるかも!という期待は捨てて下さい。
焦らず、時間をかけて確実なステップを踏むことこそ復縁の可能性を高める1番の方法なのです!
- ステップ1：冷却期間（改善や自分磨き）
- ステップ2：SNSで興味付けや友達を介して簡単な連絡
- ステップ3：反応を見ながら徐々に連絡回数を増やす
- ステップ4：2人で会う
- ステップ5：脈ありだと感じたらいよいよ告白
ステップ1：冷却期間（改善や自分磨き）
まず、元カノが音信不通にしているということは、「元カノはそっとしておいてほしいと思っている可能性が高い」ということを理解してください。
元カノが「NO」の姿勢を見せている時点で冷却期間が必要だと考えてまず間違いはありません。
この期間にしつこく連絡しても、仮にその連絡が元カノへの謝罪でも、全く効果がないどころかむしろ逆効果です。
あなたは、連絡を絶ちたいと思っている相手から毎日のように連絡がきたらどう思いますか。
その内容が何であれ、「うっとうしいな」とより嫌悪感を抱くのではないでしょうか。私ならそうです。
お互いが冷静になり、彼女の気持ちが変わるまでには時間がかかります。しばらく連絡を控え、冷却期間をおきましょう。
その際、何もせずただ時間が流れるのを待つのでは意味がありません。
「元カノはなぜ音信不通になってしまったのか」元カノの気持ちになって原因を分析し、どうすればよいか改善策を考えましょう。
先ほど紹介した「元カノはどうして音信不通になった!?その心理は?」を参考に原因を分析してみてね!
次に元カノとコンタクトが取れたときにあなたへのマイナスイメージが改善されれば、グッと復縁に近づくチャンスになりますよ!
また、ファッションや髪型などの見た目や、何か夢中で取り組めることを見つけるなど、中身も素敵になっていたら、より元カノに見直してもらえるかもしれません。
元カノが素敵になっている姿を見てあなたが別れを後悔するように、元カノもあなたが素敵になっているのを見たら復縁したくなるかもしれませんよ。
冷却期間があまりに短すぎると効果がありません。できれば半年以上は空けることをおすすめします。
冷却期間中は「元カノを幻滅させたマイナスイメージの改善」と「自分磨き」、この2つに取り組み、あなた自身が変わる努力をする期間にしてみてくださいね。
ステップ2：SNSで興味付けや友達を介して簡単な連絡
冷却期間を経たら今度はSNSなどで少しだけ元カノにアプローチをしてみます。
LINEで連絡できるようであればLINEでもいいですし、SNSで「いいね」をつける、コメントをする、共通の友人を介して複数人で会う、何でもかまいません。
連絡を取る際に気を付けたいのは「簡単な内容を明るく送る」です。
いきなり過去の話を持ち出しはじめたり、立て続けに質問をしたり、復縁をせまったりしてはいけません。
具体的な用事があればそれが1番自然ですが、何もなければ、元カノの誕生日や新年の挨拶でもいいでしょう。
- 「荷物の整理をしていたら○○の荷物が出てきたから送る?」
- 「○○に連絡がとりたいのだけど、連絡先を知ってる?」
- 「最近○○勉強してるんだけど、○○得意だったよね?（このあと1つ何か質問)」
- 「○○を買おうと思っているんだけど、○○詳しいよね?おすすめある?」
- 「久しぶり!今日誕生日だったよね?ふと思い出して。おめでとう!」
- 「あけおめ!今度○○のメンバーで新年会するけど△日空いてたら来ない?」
あなたはもう元カノの恋人ではないため、0からはじめていくしかありません。
とにかく明るく、友達に送るように短文で、軽めの連絡にしてください。
そして、たとえ返事がこなかったとしても、返事を急かすように連続してメッセージを送るのはやめましょう。
返事がないということは今連絡しても無駄だということです。
私の友人に、連絡をしたそのときは返事がなく落ち込んだけれど、何とその2か月後くらいに急に相手から連絡がきたという人がいました。
相手は、もしあなたに返事をしたくなれば向こうから連絡してきます。返事がなかった場合はまたしばらく待つか、諦めがつくのであれば諦めましょう。
逆に「もういいや」と諦めたとたん、急によりを戻したり、新しい恋を見つけたりする人は私の周りにも多いので、前向きにリセットするのも悪くはないかもしれませんね!
ステップ3：反応を見ながら徐々に連絡回数を増やす
ステップ2で連絡がとれたという方は、元カノの負担にならない程度の長さと頻度で連絡をとってみてください。
例えば、ステップ2で何か元カノに頼みごとや教えてもらったことがあれば、そのお礼の連絡をしてみる、元カノのSNSに前向きなコメントをしてみるなどです。
このステップ3では、0だった関係から友人のような関係にステップアップさせるようなイメージで行動してみてください。
このステップで気を付けてほしいのは、「返事が返ってきて嬉しいからといって前のめりになり過ぎない」ということです。
急に復縁の話を持ち出したり、2人で遊びに行こうとしつこく誘ったりすれば、元カノに「この人は何も変わっていない自分勝手な人だ」と思われてしまいますよ!
あなたがステップ1で生まれ変わり、ステップ2、ステップ3で元カノに寄り添った連絡ができれば、元カノがあなたに抱いているマイナスイメージがかなり改善されるはずです。
ここはあくまで元カノのペースに合わせ、元カノの負担にならないようなメッセージのやり取りをしてください。
もし共通の友人がいれば、複数人で会う機会を設けるのも、変わったあなたを見てもらえるチャンスになるのでおすすめです。
ただ、実際に会うときも、もうあなたは恋人ではない、むしろ友達未満の可能性もあるということを念頭におき、距離感を間違えないようにしましょう。
このステップで友人のように楽しいラリーができるようになってきたら、元カノはあなたに対していいイメージを抱き始めているサインかもしれません。
元カノからも連絡がくるようになった!という方は次のステップへ進みましょう。
ステップ4：2人で会う
元カノと普通に連絡を取り合えるようになり、あなたに対していいイメージを抱いていそうだと感じたら2人で会う提案をしてみましょう。
カフェや映画、イベントなど、元カノの好きそうなスポットの話から始めて、一緒に行かない?と誘うと自然に誘えるのではないかと思います。
元カノが「○○行ってみたいんだよね」などと誘ってほしそうにしていればなお2人で会いやすいですね!
はじめに2人で会うときは、ご飯ならばご飯、映画ならば映画とカフェなどあまり長い時間にならないよう配慮すると負担になりづらいです。
別れるときに「もう少し遊びたかったな」と思ってもらえる程度の時間にすると次に繋がりやすいのではないでしょうか。
いきなり恋人面をしたり、すぐに復縁の話を持ち出したり、ダラダラと長く引き止めたりすると元カノに幻滅されてしまう可能性があるので気を付けてくださいね!
何度か2人で会うようになり、元カノも積極的に会う提案をしてくれるようになったらいよいよ最後のステップです。
ステップ5：脈ありだと感じたらいよいよ告白
元カノがあなたに対し好意を抱いてくれていると感じたら、いよいよ復縁を申し込むタイミングです。
復縁を申し込む前に、最後に重要な質問があるよ!!
「あなたは今、元カノを優先しようと無理をしていませんか?」
元カノは生まれ変わったあなたを見て、生まれ変わったあなたに好意を抱いています。
元カノと復縁したいあまりに、元カノの気持ちを最優先にし続け、自分の思ったことを言えない、元カノに合わせたことしかできないということはないでしょうか。
相手のことを思いやる気持ちはもちろん必要不可欠で、ときには自分の意見を飲み込むことも必要かもしれません。
ただ、完全に元カノ合わせになってしまっている場合は注意が必要です。
復縁はゴールではなく、スタートです。復縁できたとして、あなたが今の状態をずっと続けることを負担に感じるようであれば、その状態での復縁は避けたほうがいいかもしれません。
元カノはもちろん、あなたも、元カノといる時間を心地よく感じていなければ復縁しても結局疲れてしまい、うまくはいかないのではないかと思います。
「元カノと一緒にいると幸せ!今度こそ大切にしたい」復縁したその先を見据え、こう思えているようであれば、元カノに再度告白をしましょう。
うまくいっても、いかなくても、あなたはできる限りのことをやってきたはずです。
あとは悔いの残らないよう、自分の思いを元カノに伝えてくださいね!
元カノと復縁へのステップについてご紹介しましたが、よく見ると、一般の男女が出会ってから付き合うまでのステップとあまり変わらないなと私は感じました。
復縁の場合、ステップ1の冷却期間があるというだけで、あとは普通の出会いから告白までのステップですよね。
そうです。元カノとあなたの関係は現在、「0」かむしろ「マイナス」なのです。
元カノのことはよく分かっているという思い込みは今すぐ捨ててください。
冷却期間でマイナス部分を見つめなおし、改善することで、その後のステップでプラスになるよう頑張るしかありません。
過去は過去、過去のできごとは教訓を生かすのに活用する程度にし、はじめからやり直すという決意と覚悟を持って、復縁に向け地道に頑張りましょう!
まとめ
- 元カノが音信不通になり後悔する理由は「自信とプライドを喪失したから」「未練があるから」「改善点が思い浮かぶから」である
- 元カノが音信不通になり後悔することが多い瞬間は「今カノと比べてしまったとき」「日常の何気ない瞬間にふと」「元カノが素敵になっていたとき」などである
- 元カノが音信不通になった理由として考えられるのは「別れた相手とは縁を切るタイプ」「怒りや悲しみに任せて」「あなたに返事をするのが嫌」などである
- 元カノが音信不通な状態を解消したいのであれば、まずは元カノの気持ちに寄り添うことが最も重要である
- 元カノと復縁するためのステップとして「冷却期間」→「簡単な連絡」→「徐々に連絡回数を増やす」→「2人で会う」→「告白」の5ステップがある
- 復縁の申し入れの前に、あなたがリラックスした状態で元カノと接することができているかを確認すると復縁後もうまくいきやすい
ポチップこの記事をご覧頂いている方の中には、元カノが音信不通になってしまい後悔し、落ち込んでいる方もいるかもしれません。
落ち込んでいる自分の気持ちを大事にすることも大切ですが、「元カノの気持ち」にも目を向けてみるとどうすればいいかが見えてくるかもしれませんよ。
私もそうですが、人はネガティブな気持ちのときはついつい自分のことばかり考えてしまいがちですよね。
元カノをきっぱり諦め前へ進む、元カノとの復縁に向け動き出す、どちらを選択するにせよ、この記事が前へ進むためのきっかけになっていたら嬉しく思います。
別れはときに、自分を変える原動力になってくれるはず。一緒に頑張ろう!
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